10 powodów, dla których warto biegać
Chociaż panująca za oknami pogoda może zniechęcać do biegania to warto jednak się przełamać i spróbować tej metody aktywności teraz, późną jesienią. Właśnie przy temperaturze między 0, a 10℃ organizm jest najbardziej wydajny i biega się najprzyjemniej.