Life-style

10 powodów, dla których warto biegać

10 powodów, dla których warto biegać

Chociaż panująca za oknami pogoda może zniechęcać do biegania to warto jednak się przełamać i spróbować tej metody aktywności teraz, późną jesienią. Właśnie przy temperaturze między 0, a 10℃ organizm jest najbardziej wydajny i biega się najprzyjemniej.

…a słowo ciałem się stało!

…a słowo ciałem się stało!

A raczej szkieletem. Mowa o noworocznych postanowieniach – blog ten jest jednym z nich. Do „ciała” jeszcze jednak daleka droga, bowiem samo postawienie bloga to dopiero początek przygody.